活在我們現在擁有的這副軀體內，我們不僅要了解它，與它保持良好關係，還要為它負責。
放進嘴巴的東西與身體狀況有著直接的關聯性。你的身體是你這輩子的家，你在日常生活中所做的小選擇，決定了你生命的質與量。
有些人只顧著活在他們的心智之中，而忘了感謝他們的身體。既然我們是血肉骨骼所組成，生命就不僅是心智的體驗，說到底，身體才是我們最主要的實質體驗。
#把健康視為真正的財富
#好營養要靠好食物
#吃對東西很重要
《#當佛陀遇見愛因斯坦》
每個人的需求不同，沒有一種人人都適合的制式餐飲，你的蜜糖也許是我的毒藥，唯有了解自己的體質與尊重彼此的差異，才不會產生對立與隔閡。
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